人乳 | 动物乳 | 配方奶 | |
细菌污染 | 无 | 可能 | 无 |
抗感染因子 | 有 | 无 | 无 |
生长因子 | 有 | 无 | 无 |
蛋白 | 乳清蛋白/酪蛋白60/40适量易消化 | 酪蛋白/乳清蛋白24/76太多、难消化 | 部分适量 |
脂肪 | 足够的必需脂肪酸、 含有脂肪酶易于消化 | 缺乏必需脂肪酸,无脂肪酶 | 缺乏必需脂肪酸,无脂肪酶 |
乳糖 | 高 | 低 | |
铁 | 少量、易吸收 | 少量、不能很好吸收 | 添加,不能很好吸收 |
维生素 | 足够维生素A、C | 不足 | 添加了维生素 |
水分 | 足够 | 需要补充 | 可能需要补充 |
喂奶前要洗净双手和乳头;
最好抱起孩子来喂,无论白天和晚上;
喂母乳时目前身体略微前倾,一手环抱婴儿,拖住宝宝头颈部和臀部,并让宝宝面部朝向乳房,母婴胸腹紧密相贴,母亲用乳头轻轻刺激宝宝嘴唇,当宝宝张开嘴巴的瞬间将乳头及部分乳晕送入宝宝口中;
喂奶时,母亲的另一只手的拇指和四指呈"C"形分开,放在乳房的下方拖住乳房;
宝宝吃饱后自动松开乳头入睡。
妊娠期乳房保健的重点在妊娠6-7月以后,一方面为哺乳做准备,另一方面及时发现乳腺疾病。
(1)妊娠期保持愉悦的心情,注意休息睡眠质量,平衡饮食。
(2)支托护理:佩戴合适的胸罩不仅可以支托乳房,还能改善乳房血液循环。合适的胸罩可以随意松紧,随着胸围的增大胸罩大小需要相应调整。
(3)清洁卫生:经常清洗乳房可保持乳腺管通畅,有助于增加乳头的韧性,减少哺乳期乳头皲裂的发生机会。
(4)乳房按摩:妊娠9个月时应做乳房按摩,按摩时两手拇指食指自乳房根部向乳头方向按摩,每天2次,每次20下,可促使乳液产生,并能保持乳腺管畅通,利于产后哺乳。
(5)如果产后乳头出现破损,疼痛明显,乳房出现肿块、红肿疼痛、发热等,建议找专业催乳师及时处理,预防形成乳腺脓肿。如果乳汁明显不足,建议请专业催乳师进行检查及催乳。(通乳≠催乳,它们是2个截然不同的概念,当前的催乳师大多为通乳师,乳汁少要找专业催乳师)